• Home
  • Đạo & Đời
    Nhìn Đời Như Bọt Nước

    Công đức phóng sinh không thể nghĩ bàn

    Linh hồn tố cáo tội ác

    Pháp Luân Công một tổ chức sử dụng Truyền Thông để dụ tín đồ mê muội

    Chuyện lạ về người đàn ông bị bầy quạ bám đuổi trả thù suốt 3 năm

    Có 4 kiểu người sợ chết, Bạn thì sao?

    Từ kẻ trộm trở thành đệ tử của Thiền sư

    Từ kẻ trộm trở thành đệ tử của Thiền sư

    Khai Thị Quyển 3 – Hòa Thượng Tuyên Hóa – Video

    Âm mưu phá hoại Phật giáo của Pháp Luân Công

    Nhìn Đời Như Bọt Nước

    Những câu chuyện xúc động về Những chú chó xả thân cứu chủ

    Khai Thị Quyển 3 – Hòa Thượng Tuyên Hóa – Video

    Hai nhà sư “tam bộ nhất bái” trở về Đà Lạt

    Trẻ tập thiền: Giúp con thông minh, bớt nghịch

    Thiền Phật Giáo Giúp Cho Đội Bóng Nhí Thái Lan Bình Tĩnh Khi Bị Mắc Kẹt Trong Hang Động

    Con Người Có Cần Trọn Ðạo Hiếu Hay Chăng?

    Vì sao Phật giáo được bầu chọn là tôn giáo tốt nhất trên thế giới?

  • Tin tức – Tổng Hợp
    • T.bộ
    • Tuổi trẻ và Phật Pháp
    Linh hồn tố cáo tội ác

    Pháp Luân Công một tổ chức sử dụng Truyền Thông để dụ tín đồ mê muội

    Khai Thị Quyển 3 – Hòa Thượng Tuyên Hóa – Video

    Alexandre de Rhodes không phải là người sáng tạo ra chữ Việt?

    Khai Thị Quyển 3 – Hòa Thượng Tuyên Hóa – Video

    Âm mưu phá hoại Phật giáo của Pháp Luân Công

    Nhìn Đời Như Bọt Nước

    Những câu chuyện xúc động về Những chú chó xả thân cứu chủ

  • Bí ẩn – Khám phá
    Khai Thị Quyển 3 – Hòa Thượng Tuyên Hóa – Video

    Người ba chân trở thành ‘vua’ gánh xiếc

    Thần Thông – HT. Tuyên Hóa

    Chuyện tâm linh bí ẩn về việc trộm và buôn bán tượng cổ

    Kinh Phật Nói Gì Về Vong Linh?

    Chuyện Những Hồn Ma Sau Thảm Họa Sóng Thần ở Nhật và Chile

    Cảnh Giới Thiền

    Nhà Sư Thoát Khỏi Bệnh Hoại Tử, Không Bị Cưa Chân Nhờ 10 Tháng Kiên Trì Thiền Định

    Chuyện lạ về người đàn ông bị bầy quạ bám đuổi trả thù suốt 3 năm

    Chuyện lạ về người đàn ông bị bầy quạ bám đuổi trả thù suốt 3 năm

    Cuộc đời Wolf Messing – Nhà ngoại cảm huyền thoại với khả năng khiến cả Einstein cũng ngưỡng mộ

    Cuộc đời Wolf Messing – Nhà ngoại cảm huyền thoại với khả năng khiến cả Einstein cũng ngưỡng mộ

    Ngôi nhà chết chóc bí ẩn ở Thái Bình: Kỳ 8 – Giải mã sự thật về câu chuyện gây chấn động cả nước

    Ngôi nhà chết chóc bí ẩn ở Thái Bình: Kỳ 8 – Giải mã sự thật về câu chuyện gây chấn động cả nước

    Ngôi nhà bí ẩn ở Thái Bình – Kỳ 6 – Cả chục người lăn ra bất tỉnh vì gặt lúa giúp hàng xóm

    Ngôi nhà chết chóc bí ẩn ở Thái Bình – Kỳ 7

    Ngôi nhà bí ẩn ở Thái Bình – Kỳ 6 – Cả chục người lăn ra bất tỉnh vì gặt lúa giúp hàng xóm

    Ngôi nhà bí ẩn ở Thái Bình – Kỳ 6 – Cả chục người lăn ra bất tỉnh vì gặt lúa giúp hàng xóm

  • Luân Hồi và Nhân Quả
    • Luân Hồi
    • Nhân Quả
  • Học Thiền
    • Người mới học
    • Thiền Đại Thừa
    • Thiền Nguyên Thủy
    • Thiền Mật Tông
    • Thiền Tổ Sư
    • Khóa Tu Thiền – Niệm Phật
    • Hỏi Đáp
  • Kinh
    • Hán Tạng/Phạn Ngữ
    • kinh Pali
    • Nghe đọc kinh
  • Luật & Luận
    • Luận Tạng
    • Duy Thức Luận
    • Vi Diệu Pháp – Thắng Pháp
    • Luật Tạng
  • Ăn Chay
    Tuyên Hóa hòa thượng

    Nhân Ác Lớn Nhất Là Sát Sinh, Ăn Thịt – HT Tuyên Hóa Giảng

    Thiền Quán Về Đạo Phật – Ni Sư Ayya Khema – Video

    Phương Cách Hoà Thượng Tuyên Hóa Truyền Dạy Phật Pháp tại Phương Tây

    Cuộc sống hạnh phúc của bộ tộc 500 năm không ăn thịt: Tự nhiên là nhà, thú nuôi là bạn

    Cuộc sống hạnh phúc của bộ tộc 500 năm không ăn thịt: Tự nhiên là nhà, thú nuôi là bạn

    Muốn ăn chay nhưng sợ thiếu chất? Các ngôi sao thể thao dưới đây sẽ làm bạn thay đổi quan niệm

    Muốn ăn chay nhưng sợ thiếu chất? Các ngôi sao thể thao dưới đây sẽ làm bạn thay đổi quan niệm

    Trường Tiểu Học Hoàn Toàn Ăn Chay Đầu Tiên Của Mỹ Hiện Nay Ra Sao?

    Trường Tiểu Học Hoàn Toàn Ăn Chay Đầu Tiên Của Mỹ Hiện Nay Ra Sao?

    Bạn Có Biết Israel Được Coi Là Thủ Đô Thuần Chay Của Thế Giới?

    Bạn Có Biết Israel Được Coi Là Thủ Đô Thuần Chay Của Thế Giới?

    Người Máy – Kẻ Hủy Diệt – Arnold Schwarzenegger Nói Không Với Thịt

    Người Máy – Kẻ Hủy Diệt – Arnold Schwarzenegger Nói Không Với Thịt

    Những Vận động viên đoạt huy chương Olympic mà không cần ăn Thịt

    Những Vận động viên đoạt huy chương Olympic mà không cần ăn Thịt

    Bất Ngờ Với Chế Độ Ăn Của Các Vận Động Viên Điền Kinh Kenya – Thánh Địa Môn Điền Kinh

    Bất Ngờ Với Chế Độ Ăn Của Các Vận Động Viên Điền Kinh Kenya – Thánh Địa Môn Điền Kinh

  • Tâm Linh
    • Tâm linh ngoại cảm
    • Tâm linh và đạo Phật
  • Mật Tông
  • Suy ngẫm
    Thể dục là cách đánh bại suy nhược tinh thần

    Thể dục là cách đánh bại suy nhược tinh thần

    Cho người lạ mượn 6 triệu, thanh niên được chuyển khoản 15 tỷ để trả ơn

    Cho người lạ mượn 6 triệu, thanh niên được chuyển khoản 15 tỷ để trả ơn

    Từ kẻ trộm trở thành đệ tử của Thiền sư

    Từ kẻ trộm trở thành đệ tử của Thiền sư

    Nhìn Đời Như Bọt Nước

    Những câu chuyện xúc động về Những chú chó xả thân cứu chủ

    Thực Tập Thiền Quán – Mahasi Sayadaw

    Chuyện Thầy giáo lục soát tìm đồng hồ bị ăn cắp trong lớp học

    Bá Trượng Ngữ Lục – Hoài Hải Thiền Sư

    Ba Người Thầy Vĩ Đại

    Bánh làm từ Bùn cứu sống hàng trăm ngàn người Haiti

    Bánh làm từ Bùn cứu sống hàng trăm ngàn người Haiti

    Kẻ ấu dâm khoảng 200 trẻ em bị đâm chết trong tù

    Kẻ ấu dâm khoảng 200 trẻ em bị đâm chết trong tù

    Quán Không

    Chuyện Hai Vợ Chồng và Con Lừa

  • Phật Học
    • Kiến thức cơ bản
    • Khái niệm cốt lõi
    • Phật Giáo Việt Nam
    • Khoa Học và Phật Giáo
    • Lịch sử Phật Giáo
  • Sách
    • sách thiền Đại Thừa
    • sách thiền Nam Tông
    • sách về Mật Tông
    • Sách về Niệm Phật
    • sách hay gợi ý cho bạn
  • Niệm Phật
    Khóa Tu Một Ngày An Lạc tại Tu Viện Tường Vân- TP.HCM năm 2019

    Huệ Viễn Đại Sư – Sơ Tổ Tịnh Độ Tông

    Phật Học Cơ Bản – Tập Bốn

    Phật Học Phổ Thông – Lược Sử Đức Phật A Di Đà và 48 Đại Nguyện

    Cảnh Giới Thiền

    Cảnh Giới Thiền

    Chuyện Tôm Hùm Báo Oán Khiến Ông Cụ Cứng Đầu Niệm Phật Và Trường Chay

    Chuyện Tôm Hùm Báo Oán Khiến Ông Cụ Cứng Đầu Niệm Phật Và Trường Chay

    Trước Khi Đắc Đạo Ngài Làm Gì?

    Sai Một Chút Thì Tu Tập Không Có Cảm Ứng

    Tây Phương Du Ký

    Vị cao tăng biết trước ngày vãng sinh, chủ động thăm viếng từ biệt đồng đạo

    Buông bỏ tất cả để tu hành có bị xem là ích kỷ? Hỏi – Đáp

    Một Cư Sĩ Trẻ Bế Quan Niệm Phật 3 Năm Tự Tại Vãng Sanh

    Linh hồn tố cáo tội ác

    Âm Luật Vô Tình – Phần 1

    Khóa Tu Một Ngày An Lạc tại Tu Viện Tường Vân- TP.HCM năm 2019

    Pháp môn niệm Phật – Từ triết lý đến tín ngưỡng

  • Sách nói Video
    • Phật Giáo Video
    • Thiền Học Video
  • Hỏi Đáp
    Nhìn Đời Như Bọt Nước

    Lỡ xăm hình Đức Phật giờ phải làm sao?

    Có nên đốt vàng mã cho người thân đã mất? Hỏi – Đáp

    Có nên đốt vàng mã cho người thân đã mất? Hỏi – Đáp

    Thần Thông – HT. Tuyên Hóa

    Buông bỏ tất cả để tu hành có bị xem là ích kỷ? Hỏi – Đáp

    Người Sài Gòn, miền Tây thường ăn chay đầu năm

    Hỏi Đáp: Thực vật cũng có sinh mạng, ăn chay chẳng phải là sát sinh hay sao? HT Tịnh Không giảng

    Thiền Phật Giáo Có Thực Sự Chữa Trị Được Bệnh – Kinh Điển Nào Đức Phật Dạy Hành Thiền Chữa Được Bệnh Mà Không Cần Dùng Thuốc?

    Thiền Phật Giáo Có Thực Sự Chữa Trị Được Bệnh – Kinh Điển Nào Đức Phật Dạy Hành Thiền Chữa Được Bệnh Mà Không Cần Dùng Thuốc?

    Phật tử thờ ông Táo được không?

    Phật tử thờ ông Táo được không?

    Giữ giới “Không uống rượu” Uống bia được không?

    Giữ giới “Không uống rượu” Uống bia được không?

    Nghiệp (Phật giáo)

    Địa Ngục Có Thật Không? – Hỏi Đáp

    Phật A Di Đà có thật không? Hỏi – Đáp

    Phật A Di Đà có thật không? Hỏi – Đáp

No Result
Xem Toàn Bộ Kết Quả
  • Home
  • Đạo & Đời
    Nhìn Đời Như Bọt Nước

    Công đức phóng sinh không thể nghĩ bàn

    Linh hồn tố cáo tội ác

    Pháp Luân Công một tổ chức sử dụng Truyền Thông để dụ tín đồ mê muội

    Chuyện lạ về người đàn ông bị bầy quạ bám đuổi trả thù suốt 3 năm

    Có 4 kiểu người sợ chết, Bạn thì sao?

    Từ kẻ trộm trở thành đệ tử của Thiền sư

    Từ kẻ trộm trở thành đệ tử của Thiền sư

    Khai Thị Quyển 3 – Hòa Thượng Tuyên Hóa – Video

    Âm mưu phá hoại Phật giáo của Pháp Luân Công

    Nhìn Đời Như Bọt Nước

    Những câu chuyện xúc động về Những chú chó xả thân cứu chủ

    Khai Thị Quyển 3 – Hòa Thượng Tuyên Hóa – Video

    Hai nhà sư “tam bộ nhất bái” trở về Đà Lạt

    Trẻ tập thiền: Giúp con thông minh, bớt nghịch

    Thiền Phật Giáo Giúp Cho Đội Bóng Nhí Thái Lan Bình Tĩnh Khi Bị Mắc Kẹt Trong Hang Động

    Con Người Có Cần Trọn Ðạo Hiếu Hay Chăng?

    Vì sao Phật giáo được bầu chọn là tôn giáo tốt nhất trên thế giới?

  • Tin tức – Tổng Hợp
    • T.bộ
    • Tuổi trẻ và Phật Pháp
    Linh hồn tố cáo tội ác

    Pháp Luân Công một tổ chức sử dụng Truyền Thông để dụ tín đồ mê muội

    Khai Thị Quyển 3 – Hòa Thượng Tuyên Hóa – Video

    Alexandre de Rhodes không phải là người sáng tạo ra chữ Việt?

    Khai Thị Quyển 3 – Hòa Thượng Tuyên Hóa – Video

    Âm mưu phá hoại Phật giáo của Pháp Luân Công

    Nhìn Đời Như Bọt Nước

    Những câu chuyện xúc động về Những chú chó xả thân cứu chủ

  • Bí ẩn – Khám phá
    Khai Thị Quyển 3 – Hòa Thượng Tuyên Hóa – Video

    Người ba chân trở thành ‘vua’ gánh xiếc

    Thần Thông – HT. Tuyên Hóa

    Chuyện tâm linh bí ẩn về việc trộm và buôn bán tượng cổ

    Kinh Phật Nói Gì Về Vong Linh?

    Chuyện Những Hồn Ma Sau Thảm Họa Sóng Thần ở Nhật và Chile

    Cảnh Giới Thiền

    Nhà Sư Thoát Khỏi Bệnh Hoại Tử, Không Bị Cưa Chân Nhờ 10 Tháng Kiên Trì Thiền Định

    Chuyện lạ về người đàn ông bị bầy quạ bám đuổi trả thù suốt 3 năm

    Chuyện lạ về người đàn ông bị bầy quạ bám đuổi trả thù suốt 3 năm

    Cuộc đời Wolf Messing – Nhà ngoại cảm huyền thoại với khả năng khiến cả Einstein cũng ngưỡng mộ

    Cuộc đời Wolf Messing – Nhà ngoại cảm huyền thoại với khả năng khiến cả Einstein cũng ngưỡng mộ

    Ngôi nhà chết chóc bí ẩn ở Thái Bình: Kỳ 8 – Giải mã sự thật về câu chuyện gây chấn động cả nước

    Ngôi nhà chết chóc bí ẩn ở Thái Bình: Kỳ 8 – Giải mã sự thật về câu chuyện gây chấn động cả nước

    Ngôi nhà bí ẩn ở Thái Bình – Kỳ 6 – Cả chục người lăn ra bất tỉnh vì gặt lúa giúp hàng xóm

    Ngôi nhà chết chóc bí ẩn ở Thái Bình – Kỳ 7

    Ngôi nhà bí ẩn ở Thái Bình – Kỳ 6 – Cả chục người lăn ra bất tỉnh vì gặt lúa giúp hàng xóm

    Ngôi nhà bí ẩn ở Thái Bình – Kỳ 6 – Cả chục người lăn ra bất tỉnh vì gặt lúa giúp hàng xóm

  • Luân Hồi và Nhân Quả
    • Luân Hồi
    • Nhân Quả
  • Học Thiền
    • Người mới học
    • Thiền Đại Thừa
    • Thiền Nguyên Thủy
    • Thiền Mật Tông
    • Thiền Tổ Sư
    • Khóa Tu Thiền – Niệm Phật
    • Hỏi Đáp
  • Kinh
    • Hán Tạng/Phạn Ngữ
    • kinh Pali
    • Nghe đọc kinh
  • Luật & Luận
    • Luận Tạng
    • Duy Thức Luận
    • Vi Diệu Pháp – Thắng Pháp
    • Luật Tạng
  • Ăn Chay
    Tuyên Hóa hòa thượng

    Nhân Ác Lớn Nhất Là Sát Sinh, Ăn Thịt – HT Tuyên Hóa Giảng

    Thiền Quán Về Đạo Phật – Ni Sư Ayya Khema – Video

    Phương Cách Hoà Thượng Tuyên Hóa Truyền Dạy Phật Pháp tại Phương Tây

    Cuộc sống hạnh phúc của bộ tộc 500 năm không ăn thịt: Tự nhiên là nhà, thú nuôi là bạn

    Cuộc sống hạnh phúc của bộ tộc 500 năm không ăn thịt: Tự nhiên là nhà, thú nuôi là bạn

    Muốn ăn chay nhưng sợ thiếu chất? Các ngôi sao thể thao dưới đây sẽ làm bạn thay đổi quan niệm

    Muốn ăn chay nhưng sợ thiếu chất? Các ngôi sao thể thao dưới đây sẽ làm bạn thay đổi quan niệm

    Trường Tiểu Học Hoàn Toàn Ăn Chay Đầu Tiên Của Mỹ Hiện Nay Ra Sao?

    Trường Tiểu Học Hoàn Toàn Ăn Chay Đầu Tiên Của Mỹ Hiện Nay Ra Sao?

    Bạn Có Biết Israel Được Coi Là Thủ Đô Thuần Chay Của Thế Giới?

    Bạn Có Biết Israel Được Coi Là Thủ Đô Thuần Chay Của Thế Giới?

    Người Máy – Kẻ Hủy Diệt – Arnold Schwarzenegger Nói Không Với Thịt

    Người Máy – Kẻ Hủy Diệt – Arnold Schwarzenegger Nói Không Với Thịt

    Những Vận động viên đoạt huy chương Olympic mà không cần ăn Thịt

    Những Vận động viên đoạt huy chương Olympic mà không cần ăn Thịt

    Bất Ngờ Với Chế Độ Ăn Của Các Vận Động Viên Điền Kinh Kenya – Thánh Địa Môn Điền Kinh

    Bất Ngờ Với Chế Độ Ăn Của Các Vận Động Viên Điền Kinh Kenya – Thánh Địa Môn Điền Kinh

  • Tâm Linh
    • Tâm linh ngoại cảm
    • Tâm linh và đạo Phật
  • Mật Tông
  • Suy ngẫm
    Thể dục là cách đánh bại suy nhược tinh thần

    Thể dục là cách đánh bại suy nhược tinh thần

    Cho người lạ mượn 6 triệu, thanh niên được chuyển khoản 15 tỷ để trả ơn

    Cho người lạ mượn 6 triệu, thanh niên được chuyển khoản 15 tỷ để trả ơn

    Từ kẻ trộm trở thành đệ tử của Thiền sư

    Từ kẻ trộm trở thành đệ tử của Thiền sư

    Nhìn Đời Như Bọt Nước

    Những câu chuyện xúc động về Những chú chó xả thân cứu chủ

    Thực Tập Thiền Quán – Mahasi Sayadaw

    Chuyện Thầy giáo lục soát tìm đồng hồ bị ăn cắp trong lớp học

    Bá Trượng Ngữ Lục – Hoài Hải Thiền Sư

    Ba Người Thầy Vĩ Đại

    Bánh làm từ Bùn cứu sống hàng trăm ngàn người Haiti

    Bánh làm từ Bùn cứu sống hàng trăm ngàn người Haiti

    Kẻ ấu dâm khoảng 200 trẻ em bị đâm chết trong tù

    Kẻ ấu dâm khoảng 200 trẻ em bị đâm chết trong tù

    Quán Không

    Chuyện Hai Vợ Chồng và Con Lừa

  • Phật Học
    • Kiến thức cơ bản
    • Khái niệm cốt lõi
    • Phật Giáo Việt Nam
    • Khoa Học và Phật Giáo
    • Lịch sử Phật Giáo
  • Sách
    • sách thiền Đại Thừa
    • sách thiền Nam Tông
    • sách về Mật Tông
    • Sách về Niệm Phật
    • sách hay gợi ý cho bạn
  • Niệm Phật
    Khóa Tu Một Ngày An Lạc tại Tu Viện Tường Vân- TP.HCM năm 2019

    Huệ Viễn Đại Sư – Sơ Tổ Tịnh Độ Tông

    Phật Học Cơ Bản – Tập Bốn

    Phật Học Phổ Thông – Lược Sử Đức Phật A Di Đà và 48 Đại Nguyện

    Cảnh Giới Thiền

    Cảnh Giới Thiền

    Chuyện Tôm Hùm Báo Oán Khiến Ông Cụ Cứng Đầu Niệm Phật Và Trường Chay

    Chuyện Tôm Hùm Báo Oán Khiến Ông Cụ Cứng Đầu Niệm Phật Và Trường Chay

    Trước Khi Đắc Đạo Ngài Làm Gì?

    Sai Một Chút Thì Tu Tập Không Có Cảm Ứng

    Tây Phương Du Ký

    Vị cao tăng biết trước ngày vãng sinh, chủ động thăm viếng từ biệt đồng đạo

    Buông bỏ tất cả để tu hành có bị xem là ích kỷ? Hỏi – Đáp

    Một Cư Sĩ Trẻ Bế Quan Niệm Phật 3 Năm Tự Tại Vãng Sanh

    Linh hồn tố cáo tội ác

    Âm Luật Vô Tình – Phần 1

    Khóa Tu Một Ngày An Lạc tại Tu Viện Tường Vân- TP.HCM năm 2019

    Pháp môn niệm Phật – Từ triết lý đến tín ngưỡng

  • Sách nói Video
    • Phật Giáo Video
    • Thiền Học Video
  • Hỏi Đáp
    Nhìn Đời Như Bọt Nước

    Lỡ xăm hình Đức Phật giờ phải làm sao?

    Có nên đốt vàng mã cho người thân đã mất? Hỏi – Đáp

    Có nên đốt vàng mã cho người thân đã mất? Hỏi – Đáp

    Thần Thông – HT. Tuyên Hóa

    Buông bỏ tất cả để tu hành có bị xem là ích kỷ? Hỏi – Đáp

    Người Sài Gòn, miền Tây thường ăn chay đầu năm

    Hỏi Đáp: Thực vật cũng có sinh mạng, ăn chay chẳng phải là sát sinh hay sao? HT Tịnh Không giảng

    Thiền Phật Giáo Có Thực Sự Chữa Trị Được Bệnh – Kinh Điển Nào Đức Phật Dạy Hành Thiền Chữa Được Bệnh Mà Không Cần Dùng Thuốc?

    Thiền Phật Giáo Có Thực Sự Chữa Trị Được Bệnh – Kinh Điển Nào Đức Phật Dạy Hành Thiền Chữa Được Bệnh Mà Không Cần Dùng Thuốc?

    Phật tử thờ ông Táo được không?

    Phật tử thờ ông Táo được không?

    Giữ giới “Không uống rượu” Uống bia được không?

    Giữ giới “Không uống rượu” Uống bia được không?

    Nghiệp (Phật giáo)

    Địa Ngục Có Thật Không? – Hỏi Đáp

    Phật A Di Đà có thật không? Hỏi – Đáp

    Phật A Di Đà có thật không? Hỏi – Đáp

No Result
Xem Toàn Bộ Kết Quả
Thiền Phật Giáo
No Result
Xem Toàn Bộ Kết Quả
Trang chủ Học Thiền

Kỹ thuật thiền VIPASSANÀ

7 năm trước
0
Khai Thị Quyển 3 – Hòa Thượng Tuyên Hóa – Video
40k
chia sẻ
800k
xem
chia sẻ lên Facebookchia sẻ Twitter

Kỹ thuật thiền VIPASSANÀ

 H.T

   Thiền sư Dhammarakkhita là một vị cao tăng tinh thông Tam tạng, nhưng Ngài lại ưa thích pháp hành nên thường đi một mình vào rừng hành đạo. Ngài được các vị Thiền sư tiền bối khen ngợi là người giàu ý chí, kiên nghị, dũng cảm và có khả năng về cả pháp học lẫn pháp hành. Ngài được Phật tử Thái Lan mời làm viện chủ một thiền viện nổi tiếng theo truyền thống của Thiền sư Achar Nep lỗi lạc, nhưng thỉnh thoảng Ngài chỉ đến dạy Thiền rồi một mình thong dong tự tại, như cánh hạc ngàn. Đặc biệt là cuối năm nay Thiền sư Rhippa Panno ở chùa Jetavanavihàra Washington D.C đến hướng dẫn chúng tôi một khoá Thiền Vipassanà trong vòng một tuần.

Ngài Panno xuất thân là Tiến sĩ Triết học từ trung tâm Phật học Đại học Nalanda Ấn Độ. Sau đó Ngài đến Miến Điện hành thiền với một vị danh sư là Ngài Mahàsi Sayadaw, và chính tại đây Ngài đã đắc pháp. Ngài rất hiền lành đôn hậu, chỉ dạy tận tình. Đến với Ngài chúng tôi cảm nhận được một lòng từ ngọt dịu bao dung.

Nếu Thiền sư Dhammarakkhita thông minh, thích dí dỏm, hùng hồn thì Thiền sư Rhippa Panno lại từ tốn, nhu mì, dịu dàng, trầm tĩnh. Thiền sư cho biết trong các thiền viện ở Miến Điện, Thái Lan, thiền sinh hành thiền 20/24h, chỉ trừ lúc ngủ khoảng 4 tiếng đồng hồ, hay đôi khi một vài thiền sinh hành luôn không ngủ. Tuy vậy Ngài biết ở đây có chương trình sinh hoạt riêng, nên sau khi hội ý với thầy, Ngài quyết định cho hành 10 tiếng mỗi ngày theo cách hướng dẫn của Ngài, thì giờ còn lại tuỳ ý mỗi người.

Thiền sư Rhippa Panno chỉ cách hành thiền tại chỗ rồi từ từ hành tới đâu giảng dần tới đó. Cứ một tiếng ngồi thiền xen kẽ một tiếng kinh hành liên tục, trừ giờ ăn uống, ngủ nghỉ, tắm rửa, vệ sinh v.v… Trong những sinh hoạt này chỉ cần giữ chánh niệm tỉnh giác miên mật là được.

Dĩ nhiên trong lúc ngồi thiền và đi kinh hành cần phải giữ sự chú tâm trong chánh niệm tỉnh giác cao hơn để có thể soi chiếu minh bạch nhứng diễn biến tinh vi của đối tượng thiền quán, vì đó chính là tinh yếu của Thiền Vipassanà.

Một hôm tôi đang ngồi thiền, đến khoảng 45 phút tôi bắt đầu cảm thấy chân đau nhức khó chịu, cảm giác nhức nhối cứ tăng dần và đầu óc tôi bắt đầu căng thẳng vì tranh đấu chống lại sự đau nhức mà trước đây tôi chưa bao giờ biết đến.

Tôi đang phân vân không biết nên đổi oai nghi hay cứ ngồi mà chịu trận, và cứ thế sự căng thẳng dâng lên tột độ, hết chịu nổi rồi ! Bỗng nghe văng vẳng giọng nói của Thiền sư thật dịu dàng như chính Ngài đang chia sẽ với tôi cơn đau trầm trọng đó.

Ngài nói : “Các hành giả gắng giữ chánh niệm. Khi đau hãy sáng suốt trầm tĩnh ghi nhận trạng thái đau một cách trung thực, đừng sợ hãi, lo âu và chống lại. Cứ giao phó thân xác này cho cơn đau, đó là bố thí “Ba la mật”. Cứ ngồi yên đừng chìu theo thói quen dễ dãi của bản năng, đó là trì giới “Ba la mật”. Cứ duy trì đề mục thiền quán không xao lãng, đó là tinh tấn “Ba la mật”. Cứ thản nhiên chịu đựng cơn đau, đó là nhẫn nại “Ba la mật”. Cứ nhất tâm chuyên niệm, đó là ly dục “Ba la mật”. Cứ trả cơn đau về với bản chất đơn thuần của một cảm thọ trong tự tánh Paramattha của nó, đó là chơn thật “Ba la mật”. Cứ dũng mãnh quyết tâm, không chần chừ ngần ngại, đó là quyết định “Ba la mật”. Cứ rải tâm mát mẻ vô sân cho chính cơn đau, đó là tâm từ “Ba la mật”. Cứ để cơn đau đến đi tự nhiên, không giữ lại, không loại trừ, đó là tâm xả “Ba la mật”. Vậy nhờ cái đau mà Ba la mật được tròn đầy, thì chịu đựng cơn đau còn xứng đáng hơn là đắm chìm trong dục lạc”. Lời nói dịu dàng như một làng gió mát, đánh thức tôi về với thực tại, xoá mất lằn ranh của sự đấu tranh giữa năng và sở như một sự sống tròn đầy, thâm sâu và trọn vẹn. Ngay khi tôi đang tràn ngập trong sự hoan hỷ của một trạng thái an bình viên mãn như kẻ khát khô đang hân hoan thưởng thức một bát nước đầy, thì chợt nghe tiếng Ngài vọng lại nhẹ nhàng nhưng vô cùng sắc bén :

“Khi quán chiếu thân này, hơi thở vô hay ra cơ bụng phồng xẹp, đó chỉ là phong đại, tính chất lưu chuyển của sắc pháp mà thôi. Cảm giác cứng mềm trong sự tiếp xúc giữa chân và tay, giữa bàn toạ và chỗ ngồi v.v…đó chỉ là địa đại, tính chất thô trương của sắc pháp mà thôi. Cảm xúc nóng lạnh phát ra trong cơ thể, đó chỉ là hoả đại, tình chất thành thục của sắc pháp mà thôi. Và chúng ta có thể ngồi yên trong tư thế này mà không bị rời rã, chính là do thuỷ đại, tính chất liên kết các phần tử của sắc pháp mà thôi. Thân này chỉ là các đại hợp thành, vô thường trống không và chẳng thể tìm đâu ra các ngã”.

Tôi như người chợt tỉnh. Khi đau không thấy chỉ là một cảm thọ khổ đang sinh diệt trên thân mà lại thấy là “tôi đau”. Đến khi nhất tâm an lạc lại không thấy chỉ là một cảm thọ hỷ đang sinh diệt trên tâm, mà lại thấy là “tôi hoan hỷ”. Dù đã vượt qua ranh giới của năng sở để đạt đến trạng thái thân tâm nhất như, nhưng bản ngã, một ảo giác về sở đắc, vẫn còn nguyên vẹn. Cái mê lầm của tôi là ở chỗ đó. Tôi cúi đầu lạy tạ Thiền sư.

Một tiếng chuông vang lên báo hiệu giờ kinh hành đã đến. Tôi làm một vài động tác nhẹ nhàng chậm rãi rồi từ từ đứng dậy. Một giờ ngồi thiền đã qua. Tôi thường đi kinh hành trong rừng cây thoáng mát, và thú thật tôi thích đi kinh hành hơn ngồi thiền vì cái nạn đau chân như tôi vừa kể. Vừa đi chậm rãi thong thả vừa chú tâm vào những cử động toàn thân khi bước đi : chân giở lên, đưa tới, đạp xuống và cảm giác chạm đất dưới bàn chân dễ làm cho tôi lắng dịu. Nếu ngồi thiền dễ đau chân, dễ buồn ngủ hay dễ phóng tâm thì đi kinh hành làm tôi định tĩnh, sáng suốt dễ dàng hơn. Khi chánh niệm tỉnh giác trên những diễn biến của toàn thân, tôi dễ dàng thấy những cảm thọ phát sinh từ sự tiếp xúc của thân. Rồi trạng thái tâm phát sinh từ cảm thọ đó.

Nhờ đi kinh hành tôi dễ dàng phát hiện được sự tương quan nhân quả của ý muốn đi và hành động đi, của ý muốn đứng và hành động đứng lại – của ý muốn quay và hành động xoay người trên đường đi kinh hành mà bình thường tôi không thấy được. Tôi thường đi như một cái máy bị lôi cuốn về phía trước đến một đích mà ý muốn vô hình đã quy định. Đúng là mộng tử tuý sinh.

Tôi cũng thấy chỉ có “sắc” đi và “danh” nhận biết hay thúc đẩy hành động đó. Cái gọi là “con người tôi” chỉ là sự tương quan nhân quả của danh và sắc. Rồi vi tế hơn tôi bắt đầu thấy sự tập khởi của sắc uẩn qua sự tiếp xúc giữa nội căn và ngoại trần, sự tập khởi của thọ uẩn qua sắc, sự tập khởi của tưởng uẩn qua thọ, sự tập khởi của hành uẩn qua tưởng và sự tập khởi của thức uẩn qua hành. Đó cũng chỉ là sự tương quan nhân quả của danh sắc được nhìn một cách minh bạch hơn mà thôi. Không tìm thấy cái gì ngoài tính chất vô thường, trống không, vô ngã ! Cho đến lúc đó tôi mới hiểu thế nào là “chiếu kiến ngũ uẩn giai không độ nhất thiết khổ ách”. Và cũng nhờ vậy tôi mới thấy ra Tứ diệu đế trong chính bài tập thiền quán này : Chiếu kiến chính là đạo đế, ngũ uẩn là tập đế, giai không là diệt đế, nhất thiết khổ ách là khổ đế. Đó là những sự thật mà mỗi người có thể thấy được khi thực hành Thiền Vipassanà, tức tuệ quán mà Tâm kinh gọi là “hành thâm Bát nhã ba la mật đa” vậy.

Cuối khoá thiền, trước khi Thiền sư từ giã, Ngài đã ngâm cho chúng tôi nghe bài Mettà Sutta (Từ Bi Kinh) và ba bài kệ nói về quán chiếu Bát nhã (Pannàya passati) với một giọng ngâm trầm ấm, nhẹ nhàng nhưng đã để lại trong tâm khảm mọi người một ấn tượng sâu lắng.

—o0o—

TÌM ĐÂU

Tìm bóng ta trong thân
Chỉ thấy toàn tứ đại
Tìm bóng ta trong tâm
Chẳng gì ngoài tâm sở
Biết tìm ta nơi đâu
Trong ngoài đều lặng lẽ
Bỗng thấy bên ngoài sân
Con vành khuyên thỏ thẻ.

L.V

(Trích trong Nguyệt San Giác Ngộ số 28 PL.2542)

Từ khóa: thiền Vipassana
Khai Thị Quyển 3 – Hòa Thượng Tuyên Hóa – Video

Cương lĩnh pháp tu thiền ”Biết có Chân tâm”

Trước Khi Đắc Đạo Ngài Làm Gì?

Năng Lực Của Chánh Niệm

Vọng Tưởng

Vọng Tưởng

Cảnh Giới Thiền

Nhà Sư Thoát Khỏi Bệnh Hoại Tử, Không Bị Cưa Chân Nhờ 10 Tháng Kiên Trì Thiền Định

Bài tiếp
Hán Tạng/Phạn Ngữ

Lục Tổ Huệ Năng

Gửi phản hồi Hủy

Xem nhiều gần đây

Trẻ tập thiền: Giúp con thông minh, bớt nghịch

Thiền Phật Giáo Giúp Cho Đội Bóng Nhí Thái Lan Bình Tĩnh Khi Bị Mắc Kẹt Trong Hang Động

Con Người Có Cần Trọn Ðạo Hiếu Hay Chăng?

Nguyễn Đức Cần – Nhà văn hóa tâm linh

Báo Ứng Hiện Đời – 7 Tập

Báo Ứng Hiện Đời – 7 Tập

Quan điểm của Phật giáo về vấn đề hợp tuổi nhau trong hôn nhân

Quan điểm của Phật giáo về vấn đề hợp tuổi nhau trong hôn nhân

Chúng Ta Thoát Thai Từ Đâu

Chúng Ta Thoát Thai Từ Đâu

Báo Ứng Hiện Đời – Tập 7 – P2

Báo Ứng Hiện Đời – Tập 7

Copyright®2019
Liên hệ, gửi bài → thienphatgiao.org@gmail.com
Ủng hộ/support us – bằng Paypal

  • Trang chủ
  • Đạo & Đời
  • Tin tức – Tổng Hợp
  • Tâm Linh
  • Bí ẩn – Khám phá
  • Luân Hồi và Nhân Quả
  • Học Thiền
  • Kinh
  • Luật & Luận
  • Ăn Chay
  • Mật Tông
  • Suy ngẫm
  • Phật Học
  • Sách Thiền
  • Niệm Phật
  • Sách video
  • Hỏi Đáp
  • Tổng Hợp

Nguyện đem công đức này – Hướng về khắp tất cả
Đệ tử và chúng sanh – Đều trọn thành Phật đạo.

No Result
Xem Toàn Bộ Kết Quả
  • Home
  • Đạo & Đời
  • Tin tức – Tổng Hợp
  • Bí ẩn – Khám phá
  • Luân Hồi và Nhân Quả
    • Luân Hồi
    • Nhân Quả
  • Học Thiền
    • Người mới học
    • Thiền Đại Thừa
    • Thiền Nguyên Thủy
    • Thiền Mật Tông
    • Thiền Tổ Sư
    • Khóa Tu Thiền – Niệm Phật
    • Hỏi Đáp
  • Kinh
    • Hán Tạng/Phạn Ngữ
    • kinh Pali
    • Nghe đọc kinh
  • Luật & Luận
    • Luận Tạng
    • Duy Thức Luận
    • Vi Diệu Pháp – Thắng Pháp
    • Luật Tạng
  • Ăn Chay
  • Tâm Linh
    • Tâm linh ngoại cảm
    • Tâm linh và đạo Phật
  • Mật Tông
  • Suy ngẫm
  • Phật Học
    • Kiến thức cơ bản
    • Khái niệm cốt lõi
    • Phật Giáo Việt Nam
    • Khoa Học và Phật Giáo
    • Lịch sử Phật Giáo
  • Sách
    • sách thiền Đại Thừa
    • sách thiền Nam Tông
    • sách về Mật Tông
    • Sách về Niệm Phật
    • sách hay gợi ý cho bạn
  • Niệm Phật
  • Sách nói Video
    • Phật Giáo Video
    • Thiền Học Video
  • Hỏi Đáp

© 2019 Thienphatgiao.org