Ăn Chay

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những người làm việc nhiều giờ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ (tai biến mạch máu não) và nhồi máu cơ tim.

Theo đó, để có sự cân bằng trong công việc và cuộc sống, hãy cố gắng làm thế nào để chúng ta có thể làm việc ít hơn và ít căng thẳng hơn. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta làm những công việc đòi hỏi có thật nhiều giờ phụ trội (tăng ca).

Nhưng có thể ngăn chặn căn bệnh chết người nhiều nhất nước Mỹ bằng cách cải thiện cách chúng ta ăn uống. … Đọc tiếp …